Unser Einsteigerkurs ist Grundvoraussetzung für jedes Mitglied bei CrossFit Herzschlag.

In diesem Kurs werden Dir die wichtigsten CrossFit-Elemente, wie Gewichtheben, Gymnastik, Kraftausdauer, Ausdauer sowie die korrekte Ausführung, erklärt. Hierbei achtet unser Coach vor allem auf eine sichere und effiziente Ausführung der Übungen. Die hier erlernten Bewegungen wirst Du später in unseren Workouts anwenden. Die Intensität des Workouts kann dabei, je nach Fitnesslevel, individuell angepasst werden, CrossFit ist deshalb für jeden geeignet.


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Spürst Du das? Das ist Dein Herz, das vor Aufregung schlägt. Wenn Du bereit bist für Deinen ersten Schritt in die CrossFit Herzschlag Community, dann kontaktiere uns jetzt und melde Dich für den Einsteigerkurs an!


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